夏天家常菜的做法？夏天家常菜的简单做法-悦刻正品联盟

夏天家常菜的做法？夏天家常菜的简单做法

发布时间：2025-06-08 04:41:31 来源：悦刻正品联盟作者：悦刻正品云仓

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本文目录

周一:丝瓜毛豆，蕃茄炒蛋，家常家常简单水煮渔，菜的菜田鸡千张结，做法做法土豆牛腩；

周二:菱白毛豆，夏天夏天冬瓜排骨，家常家常简单烂糊鳝丝，菜的菜炒小青菜，做法做法黄瓜炒蛋；

周三:酱爆茄子，夏天夏天猪肚四季豆，家常家常简单毛毛菜芋头汤，菜的菜青椒南瓜丝，鞭笋炒肉；

周四:白菜豆腐，酱爆牛娃，蒜香小龙虾，青椒地瓜藤，莲藕猪脚汤；

周五:笋干老鸭，红烧头尾，苦瓜炒蛋，凉伴豆芽，肉末豇豆；

周六:玉米猪骨汤，凉伴芝麻菜，青椒炒蛋，蒜末南瓜藤，蒸双臭

周日:鸭血粉丝，酱爆螺蛳，蒜泥空心菜，明虾鸡爪煲，凉拌米豆腐。

1、蒜蓉豆油皮

（1）豆油皮切成细丝，洋葱切丝，大蒜做蒜蓉，蒜苗切成段备用。

（2）锅中加油，放入一半的蒜蓉和一调羹花椒粉炒香。放入豆油皮，中火翻炒3-5分钟。

（3）加入2勺蚝油，1勺黄豆酱，1勺生抽中火炒至收汁。加洋葱丝和蒜蓉继续翻炒。

（4）最后加入一些蒜苗，半调羹糖，适量的盐调味翻炒均匀即可。

2、黑木耳拌黄瓜

（1）干木耳放在水中泡发，取适量的黄瓜、青、红椒、葱白切丝备用。

（2）泡发过的黑木耳进热水几秒钟投入冷水，会更加爽脆。

（3）料汁做法：蒜蓉、麻椒、白芝麻，浇入半勺热油。加入2勺生抽，2勺陈醋，适量的花椒油，糖、盐，放入黄瓜丝和黑木耳，搅拌均匀即可。

凉菜。消暑菜为主首先醋拌黄瓜。

蒜泥茄子青椒炒肉丝。

蕃茄炒鸡蛋都是很好的汤可以烧一个冬瓜虾米汤。海带排骨汤都可

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